동기부여를 위한 최고의 코치, "타이탄의 도구들"

 

타이탄의 도구들

 

2022년 마지막으로 읽은 책은 "타이탄의 도구들"이란 책이다.

 

책의 저자인 팀페리스는 세간에서 성공했다는 사람들을 만나서 인터뷰를 하는

팟캐스트 방송 <팀페리스 쇼>를 진행하고 있다.

그리고 그는 자신의 분야에서 최정상에 오른 사람들을 거인이란 뜻의 '타이탄'이라 부른다.

 

1. 줄거리

시작할 때 간략히 소개한 것처럼,

저자 팀페리스는 타이탄들을 인터뷰하는 팟캐스트 방송의 진행자이다.

팀페리스는 팟캐스트 방송을 진행하며 많은 타이탄들을 만나 이야기를 들었다.

그리고 그 이야기를 타이탄의 도구들이란 책을 통해 우리에게 소개해준다.

 

책은 총 3개의 챕터로 구성되어 있다.

1. 세상에서 가장 성공한 사람들의 비밀

2. 세상에서 가장 지혜로운 사람들의 비밀

3. 세상에서 가장 건강한 사람들의 비밀

 

각 챕터별로 타이탄들과의 인터뷰 혹은 같이 지내며 겪었던 에피소드를 예시로

그들의 성공 비결을 소개해주는 것이다.

 

2. 인상 깊은 내용

3장의 10. 단 하나의 결단에 대한 내용이다.

이 에피소드는 미국 체조 국가대표팀 코치를 지낸 '크리스토퍼 소머'를 소개해준다.

 

사람들은 무엇인가 계획처럼 되지 않을 때, 노력했는데 결과가 나오지 않을 때 좌절감을 느끼곤 한다.

그렇게 좌절감을 느낀 사람들은 더 빠르게 성취를 이루기 위해 다른 방법을 생각한다.

이에 대해서 소머 코치는 성공하고 싶다면 간단한 것부터 시작하라고 한다.

또한 반드시 천천히 하고, 서두르지 말라고 말한다.

 

저자에게 소머 코치가 보내준 이메일 내용이 정말 인상 깊었는데

모든 내용을 담지는 못하고 일부만 수정해서 정리했다.

 

- 저자에게 소머 코치가 보내준 이메일 내용 중 일부 -

눈에 보이는 발전이 없어서 좌절감을 느끼는 것은 탁월함을 향해 나아가는 길에서 필수적인 요소이다. 
대부분의 사람이 실패하는 이유는 좌절감 때문이 아니라 조급함 때문이다.

조급한 마음으로 계속 자세를 고치는 사람들에게는 조언을 해줄 수 없다.

너무나 변화무쌍하기 때문이다.

시간은 필요한 만큼 걸릴 것이다.

심플하지만 단단한 루틴과 습관을 계속해 나가며, 단 하나의 큰 결단을 유지하면 된다.

 

3. 책을 읽은 후의 생각

자기 계발 서적에서 자주 나오는 내용은 거의 공통적이다.

1. 책을 읽어라

2. 목표를 시각화해라

3. 작은것부터 행동에 옮겨라

4. 행동으로 옮긴 것을 통해 성취감을 쌓아 나가라

5. 의도적인 휴식을 가져라

 

타이탄의 도구들에서도 같은 내용을 보았다.

하지만 실제로 성공한 타이탄들의 일화를 함께 보니 더욱 동기부여가 된 것 같다.

아주 작은 행동들도 예시로 많이 소개를 해줘서 실제로 행동에 옮기려고 노력 중인 것들이 있다.

 

이 책의 표지에 나온 문구가 있다.

“인생을 걸어볼 만한 것이 있는가? 이 책이 최고의 코치가 되어줄 것이다.”

문구 그대로 타이탄의 도구들은 목표 설정과 동기부여를 확실히 해주는 것 같다.